Jongeren slapen vaak te kort en slecht, ouders kunnen hier wat aan doen – Het Doktershuis – Ridderkerk
Header afbeelding
Het Doktershuis
Nic. Beetslaan 3-5 2985VG
Ridderkerk

Terug naar overzicht

Jongeren slapen vaak te kort en slecht, ouders kunnen hier wat aan doen

Jongeren slapen vaak te kort en slecht. Piekeren, laat slapen, schermgebruik en gebrek aan regels van ouders zijn oorzaken die vaak voorkomen. Ook de verschuiving van het slaapritme tijdens de zomervakantie is van grote invloed. Maandag 22 augustus beginnen de scholen weer in een deel van Nederland en zullen veel jongeren weer moeten wennen aan een nieuw slaap-waakritme. Wat kunnen ouders van pubers doen om de slaap van hun kind te verbeteren? Dat meldt ANP Expert Support.


Lees het hele artikel op: Nationale Zorggids
Publicatiedatum: 24-08-2022